장염 회복 후 일반식 섭취해도 될까요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 회복 중이신 상황에서 식이 전환에 대해 고민이 많으시겠네요.

  질문자님의 상태를 보면, 장염 발병 후 8일이 지났고 설사가 멈춘지 3일이 지났으며, 이미 2일 전부터 일반식을 시도해서 닭도리탕, 연근, 햄, 식빵, 과자 등을 드셔도 이상이 없었다고 하셨네요.

  이 정도 상태라면 일반식으로 전환해도 괜찮을 것 같습니다. 설사가 멈추고 3일이 지났고, 이미 다양한 음식을 섭취해도 증상이 없다는 것은 장이 어느 정도 회복되었다는 신호입니다.

  다만, 갑자기 너무 자극적이거나 기름진 음식, 매운 음식, 알코올 등은 아직 조심하시는 것이 좋습니다. 일반식을 드시더라도 소화가 잘 되는 음식부터 천천히 드시고, 식사량도 갑자기 많이 드시기보다는 적당량을 여러 번 나눠 드시는 것이 좋습니다.

  배가 고프다는 것도 회복의 좋은 신호이니, 몸이 원하는 만큼 적절히 드시되 식사 후 불편함이 있는지 계속 관찰하시기 바랍니다.

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