영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.30

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 임신 중 글리신파우더 복용이 가능한지 문의주셨어요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 글리신은 자연적인 아미노산으로, 체내에서도 생성되며 단백질 구성 성분이에요. 일반적으로 수면 개선, 스트레스 감소, 인지 기능 향상 등에 도움을 줄 수 있다라고 해요. 하지만 섭취 시, 태아나 모체에 미치는 영향을 연구한 데이터는 거의 없어요. 수면 문제가 지속된다면, 글리신보다는 임신 중 사용할 수 있는 안전한 수면관리 방법인 생활습관 교정, 카페인 제한, 규칙적인 수면 시간을 우선적으로 고려하는 것을 권해요. 그리고 복용하고 싶으시다면 산부인과와 상담해 보실 것을 권해드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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