얼라이브 여자용 비타민을 샀고, 지금까지 2주 정도 공복이나, 석식 후 복용했어요. 근데 공복에 복용했을때 2번정도는 되게 메스껍고 어지러운 증상이 있었는데 왜 그런걸까요..? 저녁먹고 복용했을땐 아무 증상도 없었는데, 유독 아침 공복에 먹으면 괜찮다가 확 어지러웠다하는 증상이 반복됩니다. 이때까지 비타민 복용하면서 이런 증상은 없었는데 부작용일까요
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비타민을 공복에 복용했을 때 어지러움과 메스꺼움을 느끼는 것은 부작용일 수 있어요. 일부 비타민과 미네랄은 식사와 함께 섭취할 때 더 잘 흡수되며, 위장에 부담을 줄일 수 있어요. 특히, 지용성 비타민(A, D, E, K)은 지방과 함께 섭취하는 것이 좋으며, 일부 비타민은 위산과 반응하여 위장에 자극을 줄 수 있어요.
공복에 복용했을 때만 증상이 나타난다면, 앞으로는 식사와 함께 복용하는 것이 좋겠어요. 만약 식사와 함께 복용해도 증상이 지속된다면, 제품을 바꾸거나 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋을 것 같아요. 비타민 복용은 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 중요해요.
그리고 비타민 복용 시간에 대해서는 대부분 활동량이 많은 아침이나 점심 식후에 복용하시는 걸 추천드려요. 밤에 복용하는 것이 큰 문제가 되진 않으나 비타민의 성분에 따라서 수면에 방해가 되거나 산성 성분의 비타민C 는 위산 분비를 촉진하여 설사나 속쓰림, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있어요. 따라서, 식후가 아니라면 되도록 낮동안 복용하실 것을 권유드려요.
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이소티논복용할때 얼라이브 비타민영양제 먹으면안되나용?
14시쯤에 얼라이브 포맨 비타민제 한 알을 복용했는데 기존에 비염 증상을 조금 앓고 있어서 밤에 자기 전에 지르텍 하나를 복용하려 하는데 괜찮을까요?
안녕하세요 현재 여드름 치료약인 아키놀(이소트레티노인)을 주기적으로 먹고 있는데요 그 와중에 얼라이브 라는 여성 비타민(매일 복용 해야함)을 먹으려고 하는데 서로 미치는 영향 같은건 없나요? 같이 복용해도 괜찮을까요??
