어떤식으로 먹으면 될까요?

익명 • 2023.04.13

제가 오메가3와 콜라겐(가루)를 먹으려고 하는데 식전 식후 아침, 점심, 저녁 언제 먹는게 좋을까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.13

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오메가3는 지용성으로 식후에 섭취가 좋다고 알려져 있어요. 콜라겐은 일반적인 경우 자기 전에 복용하는 것이 수면 중에 피부 세포 재생이 활발해지는데 도움이 된다고 해요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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