유산균, 프로폴리스, 철분제 복용 순서 괜찮나요?
오OO • 2025.05.15
아침 공복에 유산균 점심 식후 1시간 뒤 프로폴리스+비타민b 저녁 식후 1시간 뒤 철분제 이렇게 복용해도 되나요?
영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.15error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 영양제 복용 순서에 대해 답변드리겠습니다.
아침 공복에 유산균을 복용하시는 것은 매우 적절합니다. 유산균은 공복에 섭취하면 장내 정착률이 높아져 효과가 더 좋습니다.
점심 식후 1시간 뒤에 프로폴리스와 비타민B를 함께 복용하시는 것도 괜찮습니다. 비타민B는 식후에 복용하는 것이 일반적으로 권장됩니다.
저녁 식후 1시간 뒤에 철분제를 복용하시는 것도 가능합니다. 다만, 철분은 공복에 복용하면 흡수율이 더 높을 수 있지만, 위장 장애가 있으신 경우에는 식후에 복용하는 것이 위장에 부담을 덜 줄 수 있습니다.
현재 복용 순서는 전반적으로 적절해 보입니다. 다만 개인의 건강 상태나 기저질환에 따라 적합한 복용 방법이 달라질 수 있으므로, 필요하다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
영양제 관련 질문
영양제 이렇게 먹어도 되나요??
아침에 빈속에 철분제를 먹고 밥을 먹은뒤에 비타민C랑 프로폴리스 같이 먹구요 좀 시간이 지나서 글루코사민 먹고 있어요 저녁에 마그네슘이랑 루테인 같이 먹고 유산균을 먹고 있는데 조합이 괜찮은건가요???
영양제
복용시간
상호작용
2023.05.12다양한 영양제 함께 복용 시 주의사항은? 유산균과 비타민 동시 복용 가능할까요?
아토피에 좋다고 해서 비타민d, 유산균, 프로폴리스아연c, 오메가3를 같이 복용하려고 하는데 괜찮을까요? 그리고 유산균이랑 비타민들을 동시에 복용해도 문제 없을까요?
영양제
복용시간
피부
+12024.02.18제가 밤이 프로폴리스랑 엽산을 먹는데 이건 괜찮나요?
제가 밤이 프로폴리스랑 엽산을 먹는데 이건 괜찮나요? 유산균도 궁금해여
영양제
2022.12.21