위장 불편증상, 과민성대장증후군 의심되나요? 음식 조절이 도움이 될까요?

Question

구토와 설사 어지러움은 없는데
배에 가스차고 위가 좀 답답하고 소화 안되는 느낌이 있으면 과민성대장증후군 인가요?
과민성대장증후군도 죽 같은 소화가 잘 되는 음식을 먹는 게 좋을까요?
만약 증상이 조금 호전되면 밀가루나 짠 단걸 먹어도 되나요? 
약 먹어도 증상이 오래가서 병원 가야할지 생각중이에요

닥터나우 AI · Accepted Answer

위장에 가스가 차고 소화가 잘 안 되는 느낌은 과민성대장증후군의 증상 중 하나일 수 있어요. 과민성대장증후군은 복통, 복부 팽만감, 변비 또는 설사 등 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 증상은 사람마다 다를 수 있어요. 음식 조절은 과민성대장증후군의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요. 특히, 고섬유질 식품, 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 인공 감미료 등 일부 음식들은 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요해요.

죽과 같은 소화가 잘 되는 음식은 과민성대장증후군 환자에게 도움이 될 수 있어요. 이러한 음식들은 위장에 부담을 덜 주고, 소화를 쉽게 해줄 수 있기 때문이에요. 하지만, 개인의 상태와 반응에 따라 적합한 음식은 달라질 수 있으므로, 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요해요.

증상이 조금 호전되더라도 밀가루나 짠 음식, 단 음식을 바로 섭취하는 것은 조심해야 해요. 이러한 음식들은 과민성대장증후군의 증상을 다시 악화시킬 수 있으므로, 점진적으로 소량부터 시작하여 몸의 반응을 살피는 것이 좋아요.

약을 복용해도 증상이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 과민성대장증후군은 증상이 유사한 다른 질환과 구별하기 위해 정확한 진단이 필요할 수 있으며, 적절한 치료 계획을 세우기 위해서는 의사의 진료가 필요해요. 지속적인 증상이나 건강에 대한 우려가 있다면 병원을 방문하여 상담을 받으시는 것을 권장드려요.

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