식사 후 몇 시간이 지나면서 복통과 화장실이 마려운 증상이 나타나는 것은 과민성 대장 증후군의 가능성을 배제할 수 없습니다. 하지만, 3일 전에 섭취한 음식이나 찬 음료로 인한 급성 위장염의 가능성도 고려해야 합니다. 과민성 대장 증후군은 복통, 복부불편감, 배변 양상의 변화가 주된 특징이며, 음식섭취로 인해 대장이 과민해져 복통이 동반 되었을 가능성이 있어요. 반면, 급성 위장염은 특정 음식이나 물질에 의해 감염되거나 자극을 받아 일시적으로 발생하는 경우가 많습니다.
현재 증상만으로는 명확한 진단을 내리기 어렵습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 기관을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사, 대변 검사, 내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
증상 완화를 위해 스트레스 관리, 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취 등을 권장합니다. 또한, 특정 음식에 대한 불내증이 있는지 확인하고, 해당 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.