가슴이 답답하고 불편하며 잠을 잘 못 잡니다. 이유가 뭘까요?

염OO • 2024.11.18

가슴이 답답하고 불편하며 잠을 잘 못 잡니다 이유가 뭘까요 심장검사와 피검사에는 이상없었습니다

정신건강

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2025.01.08
가슴이 답답하고 불편하며 잠을 잘 못 자는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 심장검사와 피검사에서 이상이 없었다면, 심리적인 스트레스나 불안감에 의해서 일상 생활이 힘들었다거나 불면증이 심해졌다면 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 불면증의 원인은 매우 다양하며, 평소 수면리듬이 약한 사람이 심리적인 스트레스를 겪으면서 수면리듬이 더욱 심하게 약화되고, 그 결과 잘못된 수면습관을 가지게 되면서 불면증이 생기게 됩니다. 이후 심리적 스트레스 등이 줄어들더라도 잘못된 수면습관이 남아 있어 불면증을 지속시키며, 만성불면증으로 발전하기도 합니다. 우울증, 불안장애 및 기타 정신질환이 있는 경우에도 불면증상은 흔히 나타납니다. 불면증상이 지속되거나, 우울하거나 불안한 기분이 들거나, 그 외의 다른 증상이 있을 경우, 단순 불면증보다는 다른 정신과적 문제에 동반된 불면증일 가능성이 큽니다. 증상 때문에 많이 힘드실 것 같아요. 답답한 마음이나 잠자는 것 때문에 고민이 많이 되신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > 정신건강의학과로 진료 신청하셔서 상담해보시는 것을 추천 드립니다.
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