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  닥터나우 AI

  2025.06.03

  설사할 때 꼭 죽만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 하지만 설사 시에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 죽은 위와 장에 부담을 덜 주고 수분을 보충할 수 있어 좋은 선택입니다. 특히 쌀죽이나 감자죽처럼 자극적이지 않은 음식이 적합합니다. 설사가 심할 경우에는 기름진 음식, 매운 음식, 유제품, 카페인 음료 등은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 보충을 위해 물, 이온음료, 맑은 국물 등을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 설사가 지속되거나 심한 경우에는 전문적인 진료를 받는 것이 필요합니다.

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