학생인데 원래 피부좋았다가 갑자기 여드름만 심하다가 안면홍조가 생겼어요 피부는건조한데 기름은 너무심하고 홍조때문에 일상생활이불편하고 힘든데 피부 손가락으로 건드리기만해도 붉어지고 피부가 뜨겁고 간지럽고 빨개요 얼굴피부만 그런줄날았는데 이젠 몸도 계속 간지럽고 보습로션을 발라도 간지럽고 옛날에 가슴털 제모했다가 두드러기나서 약도 바르고 지금까지 로션계속발랐는데 지금까지도 계속 뾰루지나고.. ㅠㅠ너무속상해요 근본적인 피부고민을 어떻게 개선할수있을까요..?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑자기 피부 상태가 나빠지고 안면홍조까지 생겨서 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 피부가 민감해져서 간단한 접촉에도 반응하는 상황은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어요.
질문자님의 증상은 피부 장벽이 약해진 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 피부가 건조한데 기름이 많이 나오는 것은 피부가 건조함을 보상하기 위해 오히려 피지를 과도하게 분비하는 현상일 수 있어요.
여드름과 안면홍조 개선을 위한 방법을 알려드릴게요:
자극이 적은 약산성 클렌저로 부드럽게 세안하세요. 너무 강한 세안제는 피부 장벽을 더 약화시킬 수 있습니다.
보습에 집중하세요. 건조한 피부는 오히려 피지 분비를 촉진할 수 있어요. 무향, 무알코올 성분의 순한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
식습관 개선이 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요.
충분한 수면과 스트레스 관리가 필요합니다. 수면 부족은 피부 재생 기능을 방해하고 염증을 유발할 수 있어요.
여드름을 손으로 짜거나 만지지 마세요. 흉터가 남을 수 있고 염증이 더 심해질 수 있습니다.
피부가 민감한 상태이므로 새로운 화장품이나 스킨케어 제품 사용을 자제하고, 사용 중인 제품도 최소화하는 것이 좋습니다.
피부 민감도가 높아진 상태에서는 뜨거운 물로 세안하거나 사우나, 찜질방 등의 고온 환경을 피하세요.
증상이 지속된다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 전신적인 가려움과 민감성이 있다면 알레르기 검사나 호르몬 검사 등을 통해 근본적인 원인을 찾아볼 필요가 있어요. 피부과 의사의 진단을 통해 적절한 약물 치료나 맞춤형 스킨케어 방법을 추천받으실 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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먹는약은 없습니다 원래 좁쌀이 이마에만 좀 심했습니다 근데 갑자기 따갑고 가렵기도하고 이게 그냥 단순 여드름이 아닌것같습니다 이렇게까지 뒤집어진적도없습니다 이거 피부염인가요?
여드름이 갑자기 파마 한 뒤로 엄청 심하게 올라왔는데 약 먹으면 나을까요? 약 처방 받고싶어요
하루아침에 갑자기 홍조가 굉장히 심한데 원인이 무엇일까요? 특이사항으로는 30살 여성, 경구피임약 복용 중 입니다