이마에 갑자기 심해진 좁쌀, 피부염인가요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.05.09

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  피부 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

  사진을 보면 이마 부위에 좁쌀처럼 오돌토돌한 여드름과 함께 피부가 번들거리고, 일부는 붉은 기가 동반되어 보이는 것 같아요. 기존에 좁쌀여드름이 있었지만 최근 갑자기 심해지고, 따가움과 가려움까지 있다면 단순한 여드름이 아니라 지루성 피부염의 가능성도 충분히 생각할 수 있을 것 같아요.

  좁쌀여드름은 주로 피지가 모공 속에 쌓여 배출되지 못하면서 발생해요. 피지 분비가 많거나 각질이 두꺼워져 모공이 막히면 이런 형태의 여드름이 나타날 수 있어요. 특히 스트레스, 수면 부족, 잘못된 클렌징 습관, 피부를 자주 만지는 습관 등도 좁쌀여드름을 악화시키는 요인이에요. 여름철처럼 땀과 피지가 많아지는 시기에는 증상이 더 심해질 수 있어요.

  사진처럼 이마 전체에 번들거림이 심하고, 붉은 기와 함께 따가움, 가려움이 동반된다면 지루성 피부염도 의심할 수 있어요. 지루성 피부염은 피지선이 발달한 부위, 즉 이마, 코, 두피 등에 잘 생기며, 가려움, 따가움, 각질, 붉은 반점, 번들거림 등이 특징이에요. 피부 면역력이 저하되거나 스트레스, 환경 변화, 호르몬 변화 등이 원인이 되어 갑자기 증상이 심해질 수 있어요.

  여드름과 지루성 피부염은 육안으로 구분이 어려울 수 있지만, 치료 방법이 달라요. 여드름은 피지 분비 조절과 각질 제거가 중요하고, 지루성 피부염은 피부 면역력 개선과 자극 최소화, 필요시 항진균제나 스테로이드 연고 등이 사용될 수 있어요.

  현재 상태에서는 자극적인 각질제거, 스크럽, 잦은 세안 등은 오히려 피부를 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 약산성 클렌저로 하루 1~2회만 부드럽게 세안하고, 충분한 보습을 해주는 것이 중요할 것 같아요.
  그리고 기름진 음식, 인스턴트, 당분이 많은 음식은 피하고, 신선한 채소와 과일, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면도 도움이 될 수 있을 것 같아요.

  단순 여드름 연고나 임의의 약을 바르는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 하며, 만약 증상이 계속되거나 진물, 심한 붉은기, 통증이 동반된다면 피부과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
  병원 방문이 어려우실 경우, 비대면 진료를 통해 피부과 진료를 받아보시고, 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같아요.

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