머리가 아프고 집중이 안되고 피로감 느껴져요, 왜 그럴까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.01.19

스트레스로 인해 두통과 피로감 등이 발생할 수 있으며, 이러한 증상은 신체적 증상으로 나타날 수 있어요. 또한 충분한 숙면을 취하지 못하는 경우에는 증상이 악화될 수 있습니다. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 비약물적인 요법으로 호전되지 않는 경우에는 약물치료가 필요할 수 있으며, 이 경우 의사의 처방이 필요합니다. 또한 영양 불균형, 과로, 탈수, 감기와 같은 경미한 질환도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법입니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형 잡힌 식사를 통해 증상이 완화될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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심장에 피로감이 느껴져요

요즘들어 자고 일어나면 심장쪽이 너무 피곤하게 느껴집니다 박동은 빠른데 좀 약하게 뛰는 느낌이랄까 어젠 자다 날숨이 잘 안뱉어져서 흡흡 하다 깨기도했고 자기전보다 자고 일어나서가 더 피곤하게 느껴져요 원래는 정신과약을 처방해서 장기간 복용하다가 임의로 복용안한지 한달 좀 안된거 같구요 남아있는 약은 필요할때마다 먹긴했어요 원래는 항우울제, adhd약, 부작용 좀 덜하도록 심장박동 조절하는 약??같은거 약하게 같이 들어가기도 했고 진짜 최근에 한번인가 항불안제도 먹었구요 항우울제는 몇주전에 떨어져서 계속 못먹었고 원래 메디키넷 30하고 아토목세틴 10mg하고 뭔지 모르겠는 흰 알약반개가 세트로 남아있어서 이거 필요할때만 하루 한번 먹은적 있습니다 지금 자고일어나기 전에는 밥먹고 저 약세트 먹고 속이 너무 더부룩하고 두통이있어서 타이레놀 먹고 시간 좀 지나서 활명수 먹고 시간 좀 지나서 다른 소화제 하나 더먹고 이러다가 그래도 뭔가 몸이 불편해서 그냥 자고 일어났는데 너무 피곤해요

정신건강ADHD불안+2

1개의 답변

2023.09.03

머리가 핑돌고 어지러워서 집중이 안돼, 왜 그럴까요?

2~3일동안 지속적으로 순간순간에 머리가 핑돌고 어지럽습니다. 특히 집중할때 유독 그러며, 일어날때 머리랑 목쪽에 내려가는 느낌과 압박되는 느낌이 들고 일어나고 신발신기 같은 걸 할때 몸이 내 맘대로 안움직여지는 느낌이 듭니다. (예시: 신발 신을때 의도대로 다리가 안올라가 신발을 발로 건듦) 많이는 아니고 조금 피곤할때부터 이러던데 왜이럴까요?

머리가 아프고 집중이 안되고 피로감 느껴져요, 왜 그럴까요?

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