임신 36주차 발가락 저림 괜찮은가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.23

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  임신 36주차에 발가락 저림을 경험하고 계시는군요. 걱정되실 수 있으나, 임신 후기에는 이러한 증상이 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다.

  임신 중에는 체중 증가와 체액 증가로 인해 혈액순환이 원활하지 않거나 신경이 압박될 수 있어 발가락 저림이 발생할 수 있습니다. 특히 임신 후기에는 자궁이 커지면서 하지의 혈액순환에 영향을 주기도 합니다.

  발가락 저림 증상이 심하지 않고 일시적이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해볼 수 있습니다:

  • 발을 심장보다 높게 올려두기
  • 가벼운 발 마사지
  • 꽉 끼는 신발 피하기
  • 적절한 휴식 취하기

  다만, 저림 증상이 심해지거나 다른 부위로 퍼지는 경우, 다리 힘이 없어지는 증상이 함께 나타나는 경우, 또는 두통이나 어지러움이 동반된다면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 정기 검진 시 이 증상에 대해 의사에게 말씀드리는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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