말씀하신 증상으로 보아 근육통, 늑간신경통, 혹은 갈비뼈 주변의 연조직 손상 등이 의심될 수 있습니다. 특히 눌렀을 때 통증이 없고 특정 자세나 움직임에서만 통증이 발생한다면, 근육이나 신경과 관련된 문제일 가능성이 높습니다.
근육통은 일반적으로 눌렀을 때 통증이 느껴지지만, 경우에 따라 움직임에 따라 통증이 더 두드러질 수 있습니다. 특히 갑작스러운 움직임이나 무리한 활동 후에 발생할 수 있습니다. 또한, 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 자극되거나 염증이 생기면 특정 자세나 움직임에서 통증이 발생할 수 있으며, 이는 늑간신경통일 가능성이 있습니다. 갈비뼈 주변의 근육, 인대, 연골 등이 손상되었을 가능성도 있으며, 이는 외상이나 무리한 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.
현재 증상이 시간이 지남에 따라 조금씩 호전되고 있는 것으로 보아 심각한 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 점점 심해지거나 호전되지 않을 때, 호흡 시 통증이 심해질 때, 발열, 오한, 체중 감소 등의 전신 증상이 동반될 때는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.
지금으로서는 무리한 움직임을 피하고, 통증이 있는 부위를 따뜻하게 유지하며 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요시 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원으로 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.