마그네슘 관련

평소 물건을 옮기고 진열하는 운반작업을하는데 몸을 많이 움직이면서 더운곳 시원한곳을 왔다갔다하다보니 머리에 땀이 많이납니다. 보통 마그네슘이 부족하면 눈밑이 떨린다고 하던데 저는 쉬거나 일할때나 입술이나 입주변 쪽과 허벅지나 종아리 손 곳곳이 몇초간 근육떨림이 있고 자고일어나면 괜찮아진거같지만 뭔가 움직이는건 지장없는데 힘이 잘안들어가는 느낌도 있습니다. 이 떨림증상이 마그네슘 부족인건지 근육의 피로감인지 병과 관련된건지 궁금합니다..