통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.30

  고관절에 문제가 있거나 수술을 받으신 경우 계단 걷기는 관절에 부담을 줄 수 있어요. 의사의 진단과 조언에 따라 개인의 상태에 맞는 활동을 결정해야 합니다. 만약 고관절에 통증이 있거나 수술 후 회복 중이라면, 계단을 오르내릴 때 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 계단을 오르내릴 때는 다음과 같은 팁을 참고하세요: 1. 무릎이나 고관절에 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서 활동하세요. 2. 계단을 오를 때는 좋은 다리로 먼저 올라가고, 내려올 때는 아픈 다리를 먼저 내디디세요. 3. 손잡이를 사용하여 몸의 균형을 잡고 부담을 줄이세요. 4. 가능하다면 엘리베이터 사용을 고려하세요. 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 운동이나 활동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 만약 계단 사용이 불가피하다면 위의 조언을 따르되, 통증이 심해지거나 불편함이 지속된다면 가까운 정형외과, 통증의학과 등에 내원해보시기를 권장드려요. 연휴 기간 운영하는 병원 및 약국에 대한 정보는 응급의료포털(https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do) 에서 확인 가능하며, 병원 내원이 어려우시다면 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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