현재 우측어깨에 상부이두근 건염으로 추정되는 통증을 겪고 있습니다. 어깨 앞쪽을 누르면 통증이 수반되고, 위쪽으로 들거나 오른팔을 왼쪽앞으로 당길때 통증이 있고, 활동반경에 제약이 있습니다. 그에 팔꿈치 바깥쪽 엘보 통증도 수반되고 있구요. 어떤 치료를 받아야 할까요? 평상시 통증이 심한편은 아닌데... 쉬면서 스트레칭 정도를 해주면서 관리하면 될지, 아니면 병원치료를 받아야 할지요? 아울러 흉부에 약간의 압박감(?)과 손가락 관절통증도 일부 수반되고 있는데... 관련성이 있을까요?
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우측어깨 상부이두근 건염으로 인한 통증이 있으시군요. 어깨 앞쪽을 누르거나 특정 동작을 할 때 통증이 수반되고 활동 범위에 제약이 있다면, 다음과 같은 치료 방법과 관리 방법을 고려해보실 수 있습니다:
휴식과 스트레칭: 통증이 심하지 않다면, 어깨를 쉬게 하고 가벼운 스트레칭을 통해 근육과 건을 풀어주는 것이 좋습니다. 무리한 운동이나 활동은 피하시는 것이 중요합니다.
냉찜질과 온찜질: 초기에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이후에는 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진시켜 회복을 도울 수 있습니다.
물리치료: 병원에서 전문적인 물리치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 물리치료사는 적절한 운동과 스트레칭 방법을 지도해 줄 수 있습니다.
약물치료: 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 하지만 약물 복용은 의사와 상의 후 결정하는 것이 좋습니다.
병원 방문: 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 흉부 압박감과 손가락 관절 통증이 함께 나타난다면 다른 질환과의 관련성을 배제할 수 없으므로 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
흉부 압박감과 손가락 관절 통증이 상부이두근 건염과 직접적인 관련이 있을 가능성은 낮지만, 전신적인 염증 반응이나 다른 근골격계 질환이 있을 수 있으므로 이를 무시하지 말고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
결론적으로, 현재 상태가 심각하지 않다면 우선 휴식과 스트레칭을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 병원에서 전문적인 진료를 받는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
현재 20살이고 4년전쯤에 이두근 윗부분을 다쳐서 안쪽에 날카로운 통증이 있었는데 그냥 방치해서 지금은 통증은 없습니다. 그런데 얼마 전 운동 후 두 손을 머리 뒤로 올리고 팔에 힘을 주는 동작을 하며 거울을 봤는데 양쪽 이두의 모양이 조금 다르네요 .. 인터넷에 검색 해보니 상완이두근 장두 파열로 의심되는데 확실한건 아닌가요 ? 어릴때 다친 만큼 회복되었을 가능성이 있는지, 회복이 안되었더라고 치료를 통해 이전 상태로 되돌릴 수 있는지 궁금해서 질문 남깁니다.
오른쪽 팔 이두근 조금우측부위에 몇년전부터 살짝 팔을 비틀거나 들어올리면 결리는 통증이 지속적으로 발생합니다.가끔씩 수저를 들면 오른손만 수전증상이 나타나구요.뭘까요.그리고 어떤병원에 가봐야할까요?
어제 대퇴이두근파열로 약처방을받았는데 멀리놓고와서 다시받아야하는데 약처방 바로가능한가요?
