영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  임신 중 철분제는 흡수율을 높이기 위해 공복에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 현재 복용 중인 약물 일정을 고려할 때, 아침 식사 전(식사 최소 30분-1시간 전)이나 다른 약과 시간 간격을 두고 복용하시는 것이 좋겠습니다.

  만약 아침에 다른 약을 드신다면, 점심 식사 전이나 저녁 식사 전 공복 상태에서 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 철분제는 위장 장애를 유발할 수 있어서 위장에 부담이 있으시다면 식사 직후에 복용해도 괜찮습니다.

  또한 철분제 복용 시 계란, 유제품, 차, 제산제는 철분 흡수를 방해할 수 있으므로, 이런 음식들은 철분제 복용 전후 1-2시간 동안은 피하시는 것이 좋습니다. 비타민 C가 함유된 음료와 함께 복용하면 철분 흡수를 도울 수 있습니다.

  임신 18주차는 곧 철분 요구량이 더 증가하는 시기에 접어들게 되므로, 철분제 복용은 매우 적절한 결정입니다.

  꼭 확인해주세요.

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