임신 중 철분제 복용 시간은 언제가 좋나요?

차OO • 2025.07.06

임신 18주차입니다 현재 복용하는 약이 임산부종합영양제,안티로이드(갑상선약) 인데 철분제도 먹어야해서 복용시간이 궁금해요 현재 7:00 임산부 종합영양제&안티로이드 13:00 안티로이드 22:00 안티로이드 이렇게ㅜ먹고잇는데 철분제는 어느 시간에 먹어야할까요?

임산부
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.06
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    임신 중 철분제는 흡수율을 높이기 위해 공복에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 현재 복용 중인 약물 일정을 고려할 때, 아침 식사 전(식사 최소 30분-1시간 전)이나 다른 약과 시간 간격을 두고 복용하시는 것이 좋겠습니다.

    만약 아침에 다른 약을 드신다면, 점심 식사 전이나 저녁 식사 전 공복 상태에서 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 철분제는 위장 장애를 유발할 수 있어서 위장에 부담이 있으시다면 식사 직후에 복용해도 괜찮습니다.

    또한 철분제 복용 시 계란, 유제품, 차, 제산제는 철분 흡수를 방해할 수 있으므로, 이런 음식들은 철분제 복용 전후 1-2시간 동안은 피하시는 것이 좋습니다. 비타민 C가 함유된 음료와 함께 복용하면 철분 흡수를 도울 수 있습니다.

    임신 18주차는 곧 철분 요구량이 더 증가하는 시기에 접어들게 되므로, 철분제 복용은 매우 적절한 결정입니다.

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