발목 염좌 후 2주 뒤 축구 가능할까요?

전OO • 4일 전

축구하다가 발목을 접질러서 뚝하는 느낌이 들었고 아프지만 뛸만해서 30분정도 더 운동을 진행했어요. 그러고 집에오니까 점점붓더니 잘때 통증이 지속됐고 다음날 멍이 들었어요. 접지르고 다음날 일할때 걷기힘들어서 절뚝거렸고 진통소염제 먹으니 통증이 가라앉아 저녁인 지금은 통증이 조금 있지만 걷는데는 무리가 없는 상태입니다. 이정도면 2도 염좌정도 될까요?? 축구를 하려면 2주 뒤에는 가능할까요??

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전

    발목 염좌 증상이 꽤 심각해 보입니다. 붓기, 멍, 통증, 보행 장애 등의 증상은 1도보다 심한 염좌일 가능성을 시사합니다.

    증상 설명을 들어보면 2도 염좌의 가능성이 있습니다. 2도 염좌는 인대의 부분 파열이 있는 상태로, 1도 염좌보다 회복 기간이 더 필요합니다. 일반적으로 2도 염좌의 경우 완전한 회복에는 3-6주 정도가 소요될 수 있습니다.

    2주 후 축구와 같은 격렬한 운동을 재개하는 것은 다소 이른 시기일 수 있습니다. 특히 축구는 급격한 방향 전환, 점프, 달리기 등 발목에 많은 부담을 주는 동작이 많아 완전히 회복되지 않은 상태에서는 재부상의 위험이 높습니다.

    정확한 진단과 회복 시기 판단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단 없이 자가 판단으로 운동을 재개하면 더 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. 충분한 휴식과 적절한 치료를 통해 완전히 회복된 후 운동을 재개하시길 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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