운동 중 숨을 잘못 쉬고 가슴과 날개뼈 통증이 생겼는데 괜찮은가요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 체육시간에 겪으신 통증에 대해 답변드리겠습니다.

  배구 연습 중 숨을 잘못 쉬면서 발생한 왼쪽 날개뼈와 가슴 통증은 근육의 급격한 긴장이나 일시적인 근육 경련으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 갑작스러운 동작이나 숨을 참는 행위는 가슴 주변 근육에 무리를 줄 수 있어 이러한 통증이 발생할 수 있습니다.

  몇 시간이 지나면서 통증이 줄어들고 있다는 것은 긍정적인 신호입니다. 이런 경우 대부분 근육통으로, 휴식을 취하면 점차 호전되는 경향이 있습니다.

  다만, 다음과 같은 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다:

  • 통증이 계속 심해지거나 며칠 이상 지속될 경우
  • 숨쉬기가 힘들어지는 경우
  • 가슴 통증이 팔이나 턱으로 퍼지는 경우
  • 심한 어지러움이나 두통이 동반되는 경우

  당분간은 무리한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하면서 상태를 지켜보시기 바랍니다. 통증이 심하다면 냉찜질이나 온찜질을 시도해볼 수 있으며, 필요시 진통제를 복용할 수도 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 내과나 정형외과 진료를 받아보시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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