가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목 스트레칭 중 갑자기 통증이 생겨서 많이 걱정되시는군요.

  스트레칭 중 "뚝" 소리가 나면서 목 옆이 당기는 증상은 대부분 근육이나 인대가 순간적으로 과하게 긴장되면서 생긴 급성 근육통일 가능성이 높습니다. 특히 고개를 옆으로 돌리고 뒤로 젖히는 동작은 목 주변 근육에 갑작스러운 긴장을 줄 수 있어요.

  경동맥은 목의 깊은 곳(약 3~4cm 깊이)에 위치해 있어 일반적인 스트레칭으로 손상되기는 어렵습니다. 경동맥이 손상되었다면 심한 출혈이나 뇌로 가는 혈류 감소로 인한 심각한 증상(의식 저하, 심한 어지러움, 한쪽 마비 등)이 즉시 나타날 가능성이 높은데, 현재 질문자님은 당기는 통증만 있으신 것으로 보입니다.

  다만, 스트레칭 중 잘못된 자세로 인해 목 신경이나 근육이 자극받았을 수 있으니, 지금은 무리한 스트레칭을 중단하고 따뜻한 찜질을 해보세요. 통증이 심하다면 진통소염제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  만약 팔다리 저림이나 감각 이상, 심한 어지러움, 구토 같은 증상이 동반되거나 시간이 지나도 통증이 전혀 줄지 않는다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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