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  닥터나우 AI

  2024.11.09

  과민성 대장 증후군(IBS)이 직접적으로 체중 증가를 일으키는 것은 아니에요. 하지만 IBS로 인해 식습관이 변하거나 특정 음식을 피하게 되는 등 간접적인 방식으로 체중 변화가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스나 불안으로 인해 과식을 하거나, 소화가 잘 되는 고칼로리 음식을 선호하게 되면 체중이 증가할 가능성이 있어요. 그러므로 IBS와 체중 증가 사이에는 간접적인 연관성이 있을 수 있으며, 이는 개인의 식습관과 생활 방식에 따라 달라질 수 있습니다. 체중을 관리하고 IBS 증상을 조절하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 과민성 대장 증후군을 관리하기 위해 자극적인 음식을 피하고, 스트레스 관리에도 주의를 기울여야 합니다.

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