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  닥터나우 AI

  2025.03.31

  변의 색깔과 형태는 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 짙은 갈색과 밝은 갈색이 섞여 있는 변은 일반적으로 정상 범주에 속할 수 있습니다. 변이 갈라져 있거나 뭉친 부분이 있는 경우, 섬유질 섭취가 부족하거나 수분 섭취가 부족할 수 있습니다. 충분한 물을 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 복통이나 다른 증상이 없으시다면 일반식을 하실 수 있을 것으로 생각되는 시기이기는 하나 변의 상태가 완전히 정상으로 돌아오지 않았다면, 아직 장이 완전히 회복되지 않은 상태일 수 있어요. 따라서 너무 맵고 짜고 자극적이거나 기름진 음식, 튀긴 음식, 패스트푸드 등은 지양하시는 것이 좋을 것으로 보이며, 지속적으로 변 양상이 좋지 않다면 소화기내과 진료를 다시 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 변의 상태가 지속적으로 이상하거나 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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