정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔운동 후 지속되는 팔꿈치 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 통증은 운동 중 과도한 부하나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

  이러한 증상은 테니스 엘보(외측 상과염) 또는 골프엘보(내측 상과염)와 같은 상과염일 가능성이 높습니다. 이는 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 팔꿈치 주변 힘줄에 미세한 손상이 생겨 발생합니다.

  회복 기간은 증상의 심각도에 따라 다르지만, 일반적으로 가벼운 통증은 적절한 휴식을 취하면 1-2주 내에 호전될 수 있습니다. 그러나 더 심각한 경우에는 4-6주 이상 걸릴 수 있습니다.

  회복을 돕기 위해서는:

  1. 충분한 휴식을 취하세요
  2. 냉찜질을 통해 염증을 줄이세요
  3. 통증이 있는 동안은 팔꿈치에 무리가 가는 운동을 피하세요

  만약 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해진다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 물리치료, 약물치료 등 적절한 치료법을 제안해 드릴 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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