발표 중 숨이 차고 몸이 굳는 원인은?
신OO • 2025.06.05
발표할때 숨이 턱끝까지 차오르는 느낌이 들고 고개를 돌리려고 해도 딱딱하게 굳은 것 처럼 잘 안움직입니다.심장도 너무 빠르게 뛰고 말을 멈춰야 할 정도로 숨이차요
정신건강
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
발표할때 숨이 턱끝까지 차오르는 느낌이 들고 고개를 돌리려고 해도 딱딱하게 굳은 것 처럼 잘 안움직입니다.심장도 너무 빠르게 뛰고 말을 멈춰야 할 정도로 숨이차요
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숨이 차고 숨이 잘 안쉬어 지고 손이 굳어요 손이 쎄게 굳어서 펴기가 너무 어려운데 과호흡인가요?
주말에 중요한 발표를 앞두고 있는데, 발표 중 숨이 가빠지고 시야가 하애지는 경험을 하고 난 후부터 발표 전부터 긴장이 심합니다. 해결할 수 있는 방법 있을까요?
혈압약을 먹고 잇는데도 몸에 힘이 빠지고 힘들고 숨 잘 안쉬어지고 하는 이유