통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.12

  눈 밑 떨림은 피로나 스트레스, 카페인 과다 섭취 등으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 대부분 심각한 문제는 아닙니다. 하지만 몇 시간 이상 지속되고 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면, 신경과 또는 안과에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 눈 주변 근육이 과하게 수축하여 나타나는 근긴장이상증을 의심할 수 있으며, 스트레스를 받거나 피로감이 심한 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 마그네슘 보충, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 해주시면 증상이 호전될 수 있습니다. 그러나 증상이 과도하게 지속되거나 다른 신경학적 증상이 동반된다면 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

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