학창시절부터 일어나지 않은 일에 겁먹고 걱정하고 그로인해 스트레스받고 심하면 복통 설사도 동반한적이 있는데, 직업특성상 부모님들과 주기적으로 상담을 갖는 직업을 갖고 있어서 이번에도 상담을 했는데 상담 준비하면서 스트레스 받고 배도 아팠었어요. 제가 낯설어 하는 사람과 말하는 자리를 유난히 불편하고 싫어하고 눈마주치는게 특히 힘들더라구요. 상담중에도 저 사람이 나를 이상하게 생각하면 어쩌지? 막 그런생각도 들구요 그런데 이번에 상담을 하면서 유난히 좀 걱정했던 부모님과의 상담에서 상담을 시작한지 불과 5분도 채 안지났는데 귀가 먹먹해지고 시야도 뿌옇게 변하는 느낌을 받아 깜짝 놀랐어요. 말을 하고 있는데 제가 뭐라고 하는지도 모르겠고 이런 경우에도 극복이 가능할까요.. 주기적으로 이렇게 닟선 사람과 이야기 나누는게 너무 힘들어요. 그래서 병원진료도 사실 불편하더라구요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 본인에게 나타나는 증상이 지속되는 상태에서 누군가를 상담하고 불편감을 느낀다면 다소 힘들 수 있을 것으로 보여요. 누구든 일을 하면서 스트레스가 반복될 수 있지만 이러한 상황을 어떻게 해결하느냐가 가장 중요할 것으로 보여요. 다만, 스트레스가 심해 신체적인 증상으로 나타나는 경우라면 어렵겠지만 현재 하고 있는 업무 또한 지속이 가능할지에 대해서도 스스로 깊게 생각해보실 것을 권유드리며, 누군가의 상담을 통해 치료를 하기 전에 스스로를 먼저 챙겨보는 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
이럴 경우 정신과 병원을 내원하면 저도 좋아질 수 있을까요? 저는 왜 그런걸까요? 어떤 증상 일까요? 원래 이렇게 태어난건지 아니면 무슨 일 때문에 이렇게 커버린건지.. 이것도 특별한 병명이 있을까요? - 사람들과 눈마주치기 힘듦 - 사람들이랑 있으면 좋긴한데 힘들고 기빨림 - 그렇다고 혼자 있어도 외로워서 싫음.. - 다른 사람 표정변화에 예민하고, 왜 그럴까 신경쓰임 - 늘 생각이 많음 - 생리하기전엔 좀 더 심한거같아요
정신건강불안직장혹시 평상시 bpm이 120쯤 나오면 높은 편인가요?
내과안녕하세요..? 제가 어떤 상태인지 잘 모르겠어요.. 3년전에는 들 했는데 다시 이상하고 좀 그레서 질문을 해봐요... 평소에 예민하기도 하고 잠도 잘 못자는 편이에요 잘려고 해도 두통은 기본이고 어지러움증도 있고 스트레스라도 조금 만 받아도 자해를 해야지 좀 풀리는 편에요 그리고 의욕이 없어요 없는지는 한.. 2주 정도 인거 같아요 사람만나는 것도 싫고 그렇다고 해서 혼자 있는 것 더욱 싫어요 평소에는 '잘 하는 거 없는데 왜 살지...?','친구들은 잘하는데 왜 나만 못하지?' 등 생각이 드는건 기본적으로 되고 기억에 안 좋았던 말들을 들으면 불안하고 사라지면 괜찮아 질까? 생각도 들어요.. 그동안 상담을 안한 이유가 부모님에게 알리고 싶지 않아서에요.. 부모님이 아시면 걱정을 드리고 싶지는 않아요..
정신건강의학과불면증수면장애+2
