정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.25

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목을 삐끗한 후 종아리 근육이 뭉치고 힘이 빠지는 증상은 충분히 발생할 수 있는 현상입니다. 발목 부상 후에는 다음과 같은 이유로 종아리 근육에 문제가 생길 수 있습니다:

  1. 보상 작용: 발목 부상 후 무의식적으로 통증을 피하기 위해 걸음걸이가 변하면서 종아리 근육에 과도한 부담이 갈 수 있습니다.

  2. 근육 방어 반응: 부상 시 주변 근육들이 방어 기제로 긴장하게 되어 종아리 근육이 뭉칠 수 있습니다.

  3. 혈액순환 저하: 발목 부상으로 인해 해당 부위와 연결된 종아리 부분의 혈액순환이 원활하지 않아 근육 뭉침이 발생할 수 있습니다.

  4. 신경 자극: 발목 부상으로 인해 주변 신경이 자극되어 종아리 근육에 영향을 줄 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 적절한 휴식과 함께 부드러운 스트레칭, 가벼운 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 하루에 5-10분 정도 종아리 근육을 부드럽게 마사지해주는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 치료를 받는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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