알파 GPC50%의 용량과 표기 차이에 대해 궁금합니다.

김OO • 2024.05.13

알파 gpc50%라는 거는 뭐죠? 알파 gpc50%로 300mg면 실 용량은 150mg이란 소린가요? 그리고 아이허브에서 제목에는 150mg이라 돼있고 상품설명에는 1회제공량 300mg이라 돼있고 영양성분에는 1회 제공량 2정이라 돼있고 알파gpc50%로 회당 제공량이 600mg이라고 돼있는 건 뭐죠?

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2024.05.13

알파 GPC(Alpha GPC)는 알파 글리세로포스포콜린(Alpha Glycerylphosphorylcholine)의 약자로, 뇌 건강과 인지 기능을 지원하는 보충제로 알려져 있습니다. "알파 GPC 50%"라는 표기는 해당 제품이 알파 GPC를 50% 함유하고 있다는 것을 의미합니다. 따라서, 알파 GPC 50%로 300mg이라고 표기된 제품의 경우, 실제 알파 GPC의 순수한 양은 150mg이 됩니다. 나머지 150mg은 다른 성분(예: 충전제, 안정제 등)으로 구성되어 있을 수 있습니다. 아이허브에서 제품의 표기가 혼란스러운 것 같습니다. 제품 제목에 "150mg"이라고 되어 있고, 상품 설명에는 "1회 제공량 300mg"이라고 되어 있다면, 이는 제품의 라벨을 정확히 확인해야 합니다. "1회 제공량 2정"이라고 되어 있고, "알파 GPC 50%로 회당 제공량이 600mg"이라고 되어 있다면, 이는 아마도 2정을 섭취했을 때 총 알파 GPC 50%로 600mg을 섭취하게 되는 것을 의미할 것입니다. 즉, 1정에는 알파 GPC 50%로 300mg이 들어있고, 이는 순수 알파 GPC로는 150mg이 됩니다. 이러한 혼란을 피하기 위해서는 제품의 라벨을 자세히 읽고, 필요하다면 제조사에 직접 문의하여 정확한 정보를 확인하는 것이 중요합니다. 제품을 구매하거나 섭취하기 전에는 항상 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

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