딱딱한 변과 항문 상처, 만성변비일까요?

Question

초6입니다. 제가 평소에 물은 꽤 마셔도 화장실을 자주 안가 변을 볼때마다 변이 딱딱하고, 커가지고 매일 항문에 상처가 나서 치질걸리는건 아닐까 걱정을 하고있는데, 요즘에는 그냥 매일 변이 딱딱한것 같아서 걱정입니다.. 만성변비인걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 변비와 항문 상처로 인해 걱정이 많으시겠네요. 말씀하신 증상으로 보아 만성변비일 가능성이 있습니다. 변이 딱딱하고 크며 배변 시 항문에 상처가 나는 경우, 변비로 인해 항문이 자극을 받아 상처가 생길 수 있습니다. 치질로 이어질 가능성도 있으니 주의가 필요합니다.

변비를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
1. 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것은 좋지만, 하루에 1.5~2리터 정도를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
2. 식이섬유 섭취: 채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 특히 키위, 배, 고구마 등이 변비에 도움이 됩니다.
3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동이라도 매일 꾸준히 하면 장 운동을 촉진할 수 있습니다.
4. 배변 습관: 매일 일정한 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요. 배변 욕구가 있을 때 참지 않는 것도 중요합니다.

만약 이러한 방법을 시도했음에도 불구하고 증상이 지속된다면, 소아과나 소화기내과 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 필요 시 약물 치료나 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 항문 상처가 심해지거나 출혈이 지속된다면 즉시 병원을 방문하세요.

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건강을 잘 챙기시길 바랍니다!

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