몇주전에 넘어지면서 허리통증 무릎통증 관해서 정형외과를 다녀왔었는데 외과에서는 아무것도 안 해주고 그냥 인대가 말랑해서 넘어지면서 몸에 밸런스가 안 맞아서 아픈거라고 대충 근육통 약이랑 허리 물리치료를 받았는데요 허리는 말끔히 나았는데 요즘따라 갑자기 무릎을 움직이기 힘들정도로 아파요 특히 오래 앉아있다 일어날때 욱신거리는 통증이 몰려오는데 움직일때마다 불편함도 있고요 근육통 약 먹어도 소용이 없고 병원에서는 운동 많이 하라는데 움직이기만 해도 아픈데 어떻게 해야하나요 무슨 염증 생긴건 아닐까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증이 지속되고 있고, 특히 움직일 때 불편함이 있다면, 염증이나 다른 문제가 있을 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 염증이 있을 경우, 관절 내 염증을 줄이기 위한 치료가 필요할 수 있습니다. 현재 증상이 심각하고 일상 생활에 지장을 주고 있다면, 정형외과 전문의와 다시 상담하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. MRI나 초음파 검사를 통해 무릎 내부 상태를 확인할 수 있습니다.
또한, 무릎에 무리가 가지 않도록 적절한 휴식을 취하고, 무릎을 지지할 수 있는 보조기구를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심할 경우, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 고려해볼 수 있습니다. 운동은 무리하지 않는 범위 내에서 가벼운 스트레칭이나 물리치료사의 지도를 받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 기원합니다.
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많이걸어서 무릎이 아플때 어떻게 해야 무릎의 부담을 줄이거나 회복 할 수 있나요 그리고 족저근막염 있는 사람이 발바닥 회복하려면 어떻게 해야하는지 궁금합니다 어떻게 해야 족저근막염 재발을 막을.수 있나요
양쪽 무릎에서 소리와 통증으로 인해 병원 왼쪽에 염증이 조금 있다하여 물리치료 2번약물치료를 2주 했고 계단 내려갈때 조금 찌릿거린 다고 하니 쌤이 그냥 주사 맞자고 해서 양쪽 무릎에 두세방씩 맞았어요 관절내주사?라고 하던데 뿌연 흰색이였어요 주사맞고 물리치료 1번 하고 일주일 지났고 어제 병원에 가서 다른 부위가 아프고 아침에 일어날때 왼쪽이 뻣뻣하고 통증이 심했고 오래 걸으니 오른쪽 무릎에서 힘이 빠진다고 하니 쌤이 허리문제 인거 같다고 원래 양쪽통증이나 힘이 빠지는건 무릎이 아닌거 같다고 하여 엑스레이를 찍고 보니 4,5번에 디스크 있고 오래 됐다고 하셨어요 그래서 주사맞자고 해서 허리에 신경주사 맞았고 엄청 아팟고 집에 와서도 주사맞은 부위와 허리가 저릿아프고 발가락을 앞뒤로 꺽었더니 왼쪽 네번째 발가락만 쥐가 나듯 했어요 오늘 일어나니 아파서 새우잠 잤는데 허리가 저릿하고 조금만 숙여도 허리가 너무 아파요 이거 원래이런거예요?ㅜ 안아팠는데 주사맞으니 허리가 너무 아파여
36주차 입니다 수축이없어도 배뭉침땜에 입원하시는 분들 계시나요?저번에 배믕침땜에 응급실갔는데 수축은 없다고 하시네요ㅠㅠ 다행이기는 한데 요즘들어 뭉침도 잦은배믕침있고 그리고 병원에서 10분에 몇번 뭉치는지확인해보라는데 누우면 풀리고 일오나면 뭉치고 하는데 어떻게해야할끄용?ㅜㅜ 배믕침으로 인해서 입원 시켜주나요?
