가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.07

  밀가루나 밥과 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 과하게 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있어요. 특히, 밀가루는 글루텐을 함유하고 있어 글루텐에 민감한 사람들에게는 소화불량이나 불편함을 유발할 수 있어요. 또한, 과도한 탄수화물 섭취는 혈당 수치를 급격히 상승시키고, 이는 인슐린 분비를 촉진하여 결국 소화기계에 부담을 줄 수 있어요. 반면에 야채는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 운동을 촉진해요. 식이섬유는 위장을 천천히 지나가면서 포만감을 주고, 장내 환경을 개선하여 소화불량이나 배변 활동에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 야채는 일반적으로 칼로리가 낮고, 수분 함량이 높아 소화에 부담을 덜 주는 경향이 있어요. 만약 밀가루나 밥을 섭취했을 때 자주 위장에 불편함을 느낀다면, 소화된 음식물이나 위산이 식도로 역류하는 질환일 수 있으나 정확한 진단을 위해 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 음식 섭취 후 불편함을 줄이기 위해선 적당량을 섭취하고, 식사를 천천히 하며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요해요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0