요거트 섭취 후 위통이 생길 수 있나요?

정OO • 2025.11.12

배고프다가 요거트먹고 위통증이 있을수있어요?

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1개의 답변

  • 네, 요거트 섭취 후 위통이 생길 수 있습니다. 요거트에는 유제품이 포함되어 있어 유당 불내증이 있는 분들은 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다. 유당 불내증은 유제품을 소화하는 데 필요한 락타아제 효소가 부족하여 발생하며, 이로 인해 복통이나 위통이 나타날 수 있습니다.

    또한 배고픈 상태에서 요거트를 섭취하면 위산이 많이 분비된 상태에서 산성인 요거트가 들어가 위 점막을 자극할 수 있어 위통이 발생할 가능성이 있습니다. 특히 공복 상태에서는 위장이 더 민감해질 수 있어 소화 불량이나 위통을 경험할 수 있습니다.

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 위통 증상을 완화하기 위해서는 식사를 규칙적으로 하고, 천천히 먹는 습관을 들이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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