책 볼 때 초점이 안 맞는 원인은?

이OO • 2026.05.21

15년전쯤 어렸을때 사시 수술을 했고 현재에도 간헐성 와사시가 있어요 시력은 왼쪽 SPH -0.25/CYL -1.75/AXIS 170/ PD 61 오른쪽 SPH -3.50 지금까지 크게 불편함을 못 느꼈는데 최근에 피곤해지면 가까운 글씨 (책)볼때 초점이 잘 안맞는게 느껴져요 완전 가까운 글씨(눈에서 한뼘 반 정도까지) 볼때는 양쪽 눈을 떠서 보면 왼쪽 눈은 안쓰고 오른쪽 눈으로만 봐서 잘 보이고 오른쪽 눈을 감고 왼쪽 눈으로 볼때는 글씨가 잘 안 읽혀요 근데 그것보다 조금 먼 글씨를 볼때는 양쪽 눈을 다 쓰게 되는데 글씨가 안 읽혀요 안경을 쓰면 초점이 안 맞는 느낌이에요 뭔가 밝게 느껴지면서 책 글씨가 안 읽혀요 눈을 가늘게 떠야 좀 읽혀요 렌즈를 끼면 끼고 몇시간은 잘 보이는데 그 이후로는 또 초점이 안 맞아요 어떻게 해야 책 볼때 편할까요?ㅠ

시력
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.21

    사시 수술 병력과 간헐성 외사시가 있으신 상황에서 최근 책을 볼 때 초점이 안 맞는 증상이 나타나고 계시는군요. 이는 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.

    질문자님의 경우 양안 시력 차이가 상당히 크고(왼쪽 -0.25, 오른쪽 -3.50), 간헐성 외사시가 있어 양안의 협조가 원활하지 않을 수 있습니다. 특히 피곤할 때 이러한 증상이 더 심해지는 것은 눈의 피로도가 높아지면서 양안 융합 능력이 떨어지기 때문일 수 있습니다.

    가까운 거리에서 오른쪽 눈으로만 보게 되는 것은 시력이 더 좋은 눈을 우선적으로 사용하는 현상이고, 안경 착용 시 초점이 안 맞고 밝게 느껴지는 것은 현재 안경 도수가 맞지 않거나 프리즘 처방이 필요할 수 있음을 시사합니다.

    렌즈 착용 초기에는 괜찮다가 시간이 지나면 초점이 안 맞는 것은 눈의 피로감이 누적되면서 나타나는 증상으로 보입니다.

    이러한 증상을 개선하기 위해서는:

    • 충분한 휴식을 취하고 눈의 피로를 줄이는 것이 중요합니다
    • 책을 읽을 때 1시간마다 5-10분씩 휴식을 취해주세요
    • 눈에 온찜질을 해주거나 인공누액을 사용하는 것도 도움이 됩니다

    하지만 가장 중요한 것은 안과에서 정확한 검진을 받는 것입니다. 현재 안경 도수 재검사, 양안 융합 기능 평가, 프리즘 처방 필요성 등을 확인해야 하며, 사시의 변화나 다른 안과 질환 여부도 함께 확인받으시기 바랍니다.

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