영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.24

  핫식스는 카페인이 포함된 에너지 드링크이고, 오로나민C는 비타민C와 비타민B군이 들어있는 건강 음료입니다. 두 음료 모두 에너지를 증진시키는 효과가 있으며, 특히 핫식스에는 상당량의 카페인이 들어 있습니다. 일반적으로 비타민 음료와 카페인이 함유된 음료를 함께 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 카페인에 민감한 사람이거나 과다 섭취할 경우 불안, 떨림, 심장 박동 증가 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 또한, 카페인은 체내에서 비타민C의 흡수를 방해할 수 있으므로, 두 음료를 동시에 섭취하는 것보다는 시간을 두고 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서 핫식스를 마신 후 오로나민C를 바로 섭취하는 것은 특별한 건강상의 문제가 없다면 가능하지만, 카페인에 민감하거나 과다 섭취를 피하고 싶다면 시간을 두고 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 핫식스를 마신 후 1-2시간 정도 기다린 후 오로나민C를 마시는 것이 좋을 수 있습니다. 개인의 건강 상태나 카페인에 대한 내성에 따라 다를 수 있으니, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하면서 섭취하시기 바랍니다. 그러나 정확한 것은 의사 또는 약사와 상의하셔야 해요.

  꼭 확인해주세요.

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