인슐린 저항성 개선 확인 검사는 무엇인가요?

Question

인슐린 저항성이 개선됐는지 알아보려면 병원에서 어떤 검사를 해야 하나요? 집에서 식후 1시간, 식후 2시간 후 혈당을 끼니때마다 검사하고 있는데 그 정도로도 알 수 있나요?

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인슐린 저항성 개선 여부를 확인하기 위해서는 병원에서 다음과 같은 검사를 받을 수 있습니다:

1. 경구당부하검사(OGTT): 공복 상태에서 포도당을 섭취한 후 일정 시간 간격으로 혈당과 인슐린 수치를 측정하는 검사입니다.

2. 공복 인슐린 및 혈당 검사: 이를 통해 HOMA-IR(인슐린 저항성 지수)을 계산할 수 있습니다.

3. 당화혈색소(HbA1C) 검사: 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수준을 보여줍니다.

집에서 식후 1시간, 2시간 혈당을 측정하는 것은 혈당 조절 상태를 모니터링하는 데 도움이 되지만, 인슐린 저항성 자체를 정확히 평가하기에는 제한적입니다. 혈당 수치가 개선되는 경향을 보인다면 인슐린 저항성이 개선되고 있을 가능성이 있지만, 정확한 평가를 위해서는 위에 언급한 병원 검사가 필요합니다.

인슐린 저항성 개선은 개인마다 차이가 있으며, 일반적으로 생활습관 개선 후 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 꾸준한 혈당 측정은 변화 추이를 파악하는 데 도움이 되므로 계속 기록해두시는 것이 좋습니다.

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