캐모마일 차 하루 한 잔 마셔도 괜찮나요?

Question

캐모마일 차 한잔은 하루애 람번은 몸애 고ㅑㄴ찮나요? 부작용이라든지ㅛ요 다른 면역 반응이라든지요

닥터나우 AI · Accepted Answer

캐모마일 차는 일반적으로 안전하며 하루에 한 잔 정도는 대부분의 사람들에게 문제가 되지 않을 것으로 보여요 :) 오히려 진정 효과와 소화 개선에 도움을 줄 수 있다고 해요. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요:

1. 알레르기 반응: 캐모마일은 국화과 식물에 속하므로, 국화과 식물(예: 국화, 데이지, 라구워트)에 알레르기가 있는 사람은 캐모마일 차를 섭취할 때 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 해요.

2. 약물 상호작용: 캐모마일은 특정 약물(예: 항응고제, 진정제)과 상호작용할 수 있으므로, 약을 복용 중이라면 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋을 것 같아요.

3. 임신 및 수유: 임신 중이거나 수유 중인 경우, 캐모마일 차 섭취는 피하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 일부 연구에서는 자궁 수축을 유발할 가능성이 있다고 보고된 바 있어요.

따라서 특별한 알레르기나 약물 복용 중이 아니라면 하루에 한 잔 정도는 괜찮을 것으로 보여져요 :) 하지만 몸에 이상 반응이 느껴진다면 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋을 것 같아요!

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