토를 하려고 하거나 할거 같을 때 불안하고 심장이 뛰는 이유는 무엇인가요?

박OO • 2025.02.19

언제부터 그랬는지는 모르겠는데 남이 토를 하려고 하고나 토 할거같다고 하거나 소리만 들리고 토가 바닥에 있는걸 사진이나 그걸 실제로 봐도 심장이 뛰고 안 그러고싶은데 피하고 귀를막고 눈을감고 방이나 멀리 도망가게 돼요 제가 토를해도 막 심장이 떨리면서 안절부절하게 돼요 왜이러는건가요?

불안
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.19

    구토에 대한 공포증, 즉 에메토포비아일 가능성이 있어 보입니다. 에메토포비아는 구토 자체나 구토를 목격하는 것에 대한 극심한 두려움이나 불안을 느끼는 심리적 반응을 말하는데요, 이는 심장이 빠르게 뛰는 증상, 불안감, 회피 행동 등을 동반할 수 있습니다.

    이러한 증상이 일상생활에 영향을 미치거나 불편함을 초래한다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료 방법으로는 인지 행동 치료(CBT)나 노출 치료 등이 있으며, 전문가의 도움을 받아 이러한 공포를 관리하고 극복하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 상담을 받아보시거나, 비대면 진료를 통해 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.

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