맥주효모, 종합비타면 아침 공복 괜찮나요
이OO • 2023.08.22
아침 공복에 먹는데 종종 배가 아픈 느낌입니다 원래 아침에 음식 먹으면 종종 배가 아픈데 비슷한걸까요? 아니면 영양제를 공복에 먹는게 문제일까요 ??
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.08.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
맥주효모와 종합비타민은 일반적으로 공복에 복용해도 문제가 없습니다. 하지만 개인에 따라서는 공복 상태에서 영양제를 복용하면 위장이 민감하게 반응하여 속이 불편하거나 배가 아플 수 있습니다. 특히 아침에 음식을 먹을 때 종종 배가 아프다고 하셨는데, 이는 아침에 공복 상태의 위장이 음식물이나 영양제에 민감하게 반응하는 것일 수 있습니다.
이런 경우, 아침 식사 후에 영양제를 복용하거나, 아침 식사를 가볍게 하고 영양제를 복용한 후에 다시 간식을 먹는 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다. 또한, 위장이 민감한 경우에는 음식을 천천히 씹어 먹고, 과식을 피하며, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
그러나 배가 계속 아프다면, 이는 단순히 공복 상태의 위장이 민감하게 반응하는 것 이외의 다른 문제일 수도 있습니다. 위장염, 위궤양, 식도염 등 다양한 위장 질환의 증상 중 하나가 배 아픔이기 때문입니다. 이런 경우에는 전문적인 진료가 필요하므로 가까운 병원을 방문하여 상세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
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