70대 할머니가 드시는 영양제 개수가 너무 많아요

김OO • 2023.04.04

올해 76세 할머니십니다 지금 드시는 영양제가 성분따로 거의 10가지를 드시는데요 - 비타민c, 비타민b12,마그네슘아연비타민D, 콘드로이친1200 등등... 혹시 관절 문제있는 어르신이 드시기 좋은 종합영양제가 있을까요?

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.04

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일반적으로 관절에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 - 연골을 구성하는 콜라겐을 만드는 성분으로 염증을 조절하는 효과도 있어 관절 건강에 도움을 주는 MSM - 연골의 구성 성분으로 관절건강에 도움을 줄 수 있는 콜라겐, 글루코사민 - 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D - 뼈와 치아 형성에 필수 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 주는 칼슘 등이 있어요. 너무 과량으로 복용하지 마시고 1일 적정량만큼 복용해 주시면 도움이 되실 것으로 보여져요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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빠르게 걸을 때 종아리 아래쪽이 아프고 딴딴해지는데, 어떤 문제가 있을까요?

보통속도로 걸을때는 괜찮은데 빠르게 걸으면 종아리 아래쪽(발목과 종아리사이)부분이 딴딴해지면서 아픕니다. 체중이 많이 나가서 걷기운동부터 시작하려고 했는데 이파서 걷다가 쉬다가 하게 됩니다. 걸을때보다 천천히 뛸때는 오히려 안아픕니다. 뭐가 문제인지 어떻게 해야할지 모르겠어요

왼쪽가슴 아래쪽 날카로운 통증?

안녕하세요 7.6.목 새벽에 왼쪽가슴아래쪽 날카로운 통증으로 잠을 설쳤습니다 숨을 깊게 들이마시면 통증이 더 심해졌고요 그래서 깊게 숨을 쉬는 게 어려웠고 얕게 쉬는형태로 호흡했습니다 일어나고도 아파서 이리저리 자세를 바꿔본 결과 구부정한 자세에서 호흡하니 괜찮더라고요 그 이후로는 통증이 없었습니다 일시적으로 폐쪽에 있는 막이 살짝 꼬였나?싶은 느낌이어서 안심하고 잤는데.... 7.7.금 새벽에 비슷한 증상이 또 나타났어요ㅠ 또 구부정하게 호흡한 후 완화되었고요 뭐가 문제일까요?

통증기타통증

1개의 답변

2023.07.07

70대 할머니가 드시는 영양제 개수가 너무 많아요

영양제 관련 1개의 답변

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영양제 관련 질문

빠르게 걸을 때 종아리 아래쪽이 아프고 딴딴해지는데, 어떤 문제가 있을까요?

왼쪽가슴 아래쪽 날카로운 통증?

왼쪽 발목 반깁스 중인데 종아리가 너무 당겨요ㅠ