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  닥터나우 AI

  2024.04.03

  안정시 맥박이 일시적으로 감소하는 이유는 다양하게 있을 수 있어요. 일반적으로 안정시 맥박은 신체의 대사 상태, 스트레스 수준, 수분 섭취, 수면의 질, 운동 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 몇 가지 가능한 이유를 설명드리겠습니다. 1. 운동: 규칙적인 운동을 시작하거나 운동 강도를 높인 경우, 심장의 효율성이 증가하여 안정시 맥박이 감소할 수 있어요. 2. 스트레스 및 휴식: 스트레스가 감소하거나 충분한 휴식을 취하는 경우, 심박수가 낮아질 수 있어요. 3. 수분 섭취 및 영양 상태: 탈수 상태나 영양 불균형도 맥박에 영향을 줄 수 있어요. 4. 약물: 베타 차단제와 같은 일부 약물은 심박수를 낮출 수 있어요. 5. 건강 상태: 갑상선 기능 저하증과 같은 특정 건강 상태는 심박수를 낮출 수 있어요. 6. 수면의 질: 깊은 수면을 취하는 등 수면의 질이 개선되면 심박수가 낮아질 수 있어요. 위의 요인들 중 해당되는 것이 있는지 생각해보시고, 만약 이러한 변화가 계속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 갑작스러운 맥박 변화는 때때로 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의 깊게 관찰하는 것이 중요해요.

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