등에 자주 오는 담증상, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?
김OO • 2023.12.07
요즘 들어 담이 자주 옵니다.기지개 할때나 버스에서 앉았다가 일어서면서 가방 맬때 뒤돌아볼때 등 수도없이 담에 자주 걸립니다...아주 아프고 고통스럽습니다.담은 왜 오는거죠?제가 지금 고도비만에 운동은 전혀 안하고 있고 나이는 43세 입니다....
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.07안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 일상 생활에서 규칙적인 운동을 하는 경우는 매우 드문데요. 다만, 본인의 건강을 위해서 가벼운 걷기라도 꾸준하게 함으로써 근력을 유지하기도 해요. 하지만 질문자님의 경우 말씀하신 것과 같이 비만이라는 체질와 운동을 하고 있지 않은 경우라면 작은 움직임이나 활동에도 쉽게 관절이나 인대의 손상이 올 수 있고, 남들보다 근육통을 쉽게 느끼게 될 수 있어요. 따라서 건강한 신체를 유지하기 위해 체중을 감량하고, 관절이나 인대 강화를 위해 천천히 본인이 좋아하는 운동을 시작해보면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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다이어트 관련 질문
대후두신경과 소후두신경 통증, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?
최근들어 사진처럼 대후두신경, 소후두신경 위치가 자주 아픈데 원인이 무엇인지 궁금합니다. 스트레칭을 해도 통증때문인지 두통까지 오고 주물러도 잠깐동안만 괜찮고 며칠 뒤에 또 아픈데 해결 방법이 없을까요?
신경과두통1개의 답변2024.01.25입병이 지속되는 입술 통증, 원인과 해결방법은 무엇일까요?
원래 입병이 자주 났는데 한 3~4일이면 금방 아물었거든요. 근데 요번에 아래입술에 입병이 크게 났는데 3일이 지나도 통증 여전하고 아물지 않아요ㅠㅠ 밥 먹을 때마다 엄청 아픈데 원인과 해결방법은 무엇인가요?
통증구내염1개의 답변2023.12.07기도에 음식이 자주 걸리는 원인과 해결방법은 무엇인가요?
기도에 음식 자주걸리는 이유를 알 수 있을까요 ? 자주그래서 처음엔 공황장애라고 생각하였는데, 저번에 포도를 먹다가 기도가 막혀서 큰일날 뻔 했어요. 음식물 때문인 것 같아서 병원에 가서 검사를 해봤더니, 큰 이상은 없고 목넘김재활? 같은거를 시키더라구요. 재활을 좀 받다가 지금은 사업때문에 시간적 여유가 없어서 하지못하고있는 상태입니다. 이거 어떻게 고쳐야하는지, 또 음식을 천천히 먹는 것이 해답인지.. 전문적으로 아시는 분이 있으시다면 답변 좀 부탁드립니다.
이비인후과1개의 답변2023.09.21
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