누가 놀라거나 신기해 하는 소리가 가끔 되게 불편하고 듣기가 싫어요. 계속은 아니지만요. 좀 전에 남자친구랑 통화하다가 남자친구가 신기한 걸 봤는지 계속 우와!, 헐 신기하다, 헐, 와 이런 말을 했는데 정말 그게 듣기 싫고 불쾌해요. 어릴적부터 그랬는데 왜 그러는 걸까요. 물론 일상생활에 방해될 정도로 매일 그러는 건 아닌데 가끔 되게 불편해요. 그렇다고 큰 소리라서 그런건 아닌 것 같아요.
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남의 놀라는 소리가 불쾌하게 느껴지는 이유는 개인의 심리적, 감정적 요인에 따라 다양할 수 있습니다. 특히 특정 소리에 민감하게 반응하는 경향이 있는 경우, 이러한 감정이 더 두드러질 수 있습니다. 아래 몇 가지 가능성을 설명드리겠습니다:
감각 민감성: 일부 사람들은 특정 소리나 자극에 대해 민감하게 반응하는 경향이 있습니다. 놀라는 소리나 감탄하는 소리가 반복되거나 예상치 못하게 들리면 불편함을 느낄 수 있습니다. 이는 청각과민증과도 관련이 있을 수 있으며, 일반적인 소리도 스트레스를 유발할 수 있습니다.
과거 경험: 어릴 적 특정 상황에서 놀라는 소리와 관련된 부정적인 경험이 있었다면, 그 기억이 무의식적으로 현재의 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 과거의 경험이 현재의 반응을 형성하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
개인적 선호: 사람마다 좋아하는 소리와 싫어하는 소리가 다릅니다. 특정 톤이나 표현 방식이 개인적으로 불쾌하게 느껴질 수 있습니다. 이는 개인의 고유한 감각적 특성과 관련이 있습니다.
스트레스나 피로: 스트레스가 많거나 피로한 상태에서는 외부 자극에 대한 반응이 더 예민해질 수 있습니다. 이로 인해 평소에는 괜찮았던 소리도 불편하게 느껴질 수 있습니다. 특히 스트레스가 과도한 상황에서는 소리에 대한 반응이 더욱 강해질 수 있습니다.
사회적 요인: 상대방의 반응이 과도하거나 부자연스럽게 느껴질 경우, 그 행동이 불편함을 유발할 수 있습니다. 이는 상대방의 표현 방식이 개인의 감정에 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.
이러한 감정은 정상적인 반응일 수 있지만, 만약 이러한 불쾌감이 일상생활에 영향을 미치거나 관계에 문제를 일으킨다면, 심리 상담이나 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 남자친구와 솔직하게 대화하여 자신의 감정을 공유하고 이해를 구하는 것도 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
추가로, 소리에 대한 민감성이 지속적으로 문제가 된다면 이비인후과나 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 전문가의 도움을 통해 자신의 상태를 정확히 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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모든 알림에 깜짝 놀랍니다. 가끔은 카톡같은 대화가 가능한 앱을 보는 것 마져 긴장이 되는데 왜그런가요?
10 살짜리 남동생이 있는데, 일으켜 세우려고 손을 잡아당길때나 손을 잡아당길 일이 있을때 동생 손목에서 두두둑 하는 느낌이 나는데 이유가 뭔가요 심각한건가요
일주일전부터 울렁거려서 병원가서 수액맞고 약받고 집에서 엄마가 죽사와서 처음엔 조금씩먹다가 요즘엔 식욕도는거같아 죽많이먹다 어제는 엄마가 그냥밥먹으라해서 먹었어요 그런데 모리도 어지럽고 눈도어지럽고 속도울렁거리는기분이에요 그동안잘못먹어서그런가요?ㅠ 살이6키로정도빠졌어요
