갑작스럽게 찾아온 복통과 식습관 개선, 운동은 어떻게 할까요?

조OO • 2023.10.12

이유없이 갑자기 복통이 찾아왔습니다 고쳐야 할 식습관이지만 평소에는 저녁을 과식을 해왔고 식후에는 배탈은 아니지만 배부름에서 약간 과한 정도인데 2일 전부터 저녁도 먹지도 않았고 배탈의 통증으로 아픈것이 아니라 운동도 아예 하지 않았는데 근육통이 있는 것처럼 통증이 있습니다 복용할 수 있는 약도 없는 상태입니다

복통

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.11.10
환자님의 증상을 들어보니 과식과 부적절한 식습관이 원인이 될 수 있습니다. 하지만 근육통 같은 통증이 있다고 하니, 복부에 문제가 있는지 정확히 확인하기 위해선 추가적인 검사가 필요해 보입니다. 일단은 식사량을 줄이고, 고지방, 고열량 음식보다는 신선한 채소와 과일, 단백질 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 후 즉시 눕는 것이 아니라 약간의 활동을 하는 것이 소화에 도움이 됩니다. 약을 복용할 수 없다고 하셨는데, 이는 약물 알레르기나 특정 약물에 대한 반응 때문인지요? 만약 그렇다면, 약물 대신 다른 치료법을 찾아보는 것도 방법입니다. 하지만 가장 중요한 것은 전문적인 의료진의 도움을 받는 것입니다. 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.
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