여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.27

  검은콩은 피부 건강에 좋은 영양소를 다량 함유하고 있으며, 특히 이소플라본 성분이 함유되어 있어 호르몬 균형에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 간접적으로 피지 분비를 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 모든 음식이 그렇듯 검은콩도 과도하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있습니다. 검은콩이 직접적으로 피지 분비를 증가시킨다는 명확한 과학적 증거는 없습니다. 그러나 개인의 피부 상태, 건강 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 검은콩을 포함한 모든 음식은 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 피지 분비가 과도한 경우, 음식 섭취 외에도 스트레스 관리, 적절한 피부 관리, 충분한 수분 섭취 등이 중요합니다. 만약 피지 분비가 과도하게 걱정된다면, 검은콩 섭취량을 줄이고 다른 방법으로 피지 분비를 조절하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 그리고 피부 건강에 대한 구체적인 조언을 얻고자 한다면 피부과 전문의와 상담하는 것을 권장드려요.

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