식후 걷기운동으로 당화혈색소 4.9로 떨어졌는데 정상인가요?
김OO • 2024.10.08
2달전 당화혈 수치가 5.6이었는데 살짝 높은편이잖아요 걱정돼서 식후 걷기운동 해줬더니 이번 당화혈색소 검사는 4.9가 나왔어요 이렇게 확 떨어져도 괜찮은지, 4.9가 정상수치인지 궁금해요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.08
당화혈색소(HbA1c) 수치는 평균 혈당 수준을 나타내는 지표로, 일반적으로 4.0%에서 5.6% 사이면 정상 범위로 간주됩니다. 따라서 4.9%는 정상 범위에 속하며, 걱정할 필요는 없습니다. 식후 걷기 운동은 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 이러한 운동이 당화혈색소 수치를 개선하는 데 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다.
그러나 당화혈색소 수치가 갑자기 크게 변화했다면, 이는 다른 건강 상태나 요인에 의한 것일 수도 있으므로, 정기적인 검진을 통해 지속적으로 혈당 수준을 모니터링하는 것이 중요합니다. 만약 추가적인 걱정이 있거나 다른 증상이 나타난다면, 주치의와 상담하는 것이 좋습니다.
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