언젠가부터…
현OO • 2023.06.17
자고 일어나도 개운치가 않고, 활동하는 내내 뒷목이랑 승모근쪽？ 등 뒤쪽으로 양 어깨가 넘 아픈데요.. 배게를 바꿔야 하나요?
허리통증통풍기타통증
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닥터나우 의료진닥터나우2023.06.17안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 말씀하신 증상이 나타날 수 있어요. 베개가 너무 높다면 바꿔주시고 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 것으로 보여요. 증상이 심한 경우 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수도 있고, 방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환까지 발전할 수 있으니 통증의학과 등에서 진료를 받아보시는 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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