통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.09

  기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 인해 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느끼는 질환입니다. 원인은 여러 가지가 있을 수 있는데, 장기간 누워있는 생활로 인한 체액 분포의 변화, 심혈관계의 조절 능력 저하, 약물 부작용, 탈수, 신경계 질환 등이 있습니다. 증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 천천히 일어나기: 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때는 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 천천히 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 약간 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하고 혈압을 유지하는 것이 중요합니다. 3. 압박 스타킹: 다리에 압박을 가해주는 스타킹을 착용하여 혈액이 하체에 고이는 것을 방지할 수 있습니다. 4. 규칙적인 운동: 가능한 범위 내에서 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 개선하고 심혈관계의 기능을 강화할 수 있습니다. 5. 소금 섭취 조절: 의사와 상의하여 소금 섭취를 적절히 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 6. 약물 치료: 의사의 지시에 따라 기립성 저혈압을 위한 약물을 복용할 수도 있습니다. 기립성 저혈압이 의심되면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 허리디스크로 인해 활동이 제한되어 있다면 물리치료사나 재활의학과 전문의의 도움을 받아 안전하게 운동할 수 있는 방법을 찾는 것도 좋습니다.

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