투엑스비트리플 이라는 종합영양제를 먹고 있는데요. 해당 영양제 안에 'Folic Acid (폴산)' 라는 성분이 있는데 보니까 이게 엽산이랑 동일한데 맞을까요? 투엑스비트리플 안에 폴산 용량이 0.5mg 포항되어 있는데 임신 준비로 인한 엽산 섭취는 별도 안해도 괜찮을까요? 0.5mg이 500마이크로그램으로 보이고, 엽산 하루 섭취량이 4-500마이크로그램 수준 같긴한데.. 답변 부탁드립니다!
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 임신 준비 중으로 엽산 섭취 예정이신데, 복용 중인 영양제에 폴산 성분이 있어 추가로 엽산복용을 하지 않아도 되는지, 용량이 충분한지 궁금하신 상황이네요 :) 엽산(folate)과 폴산(folic acid)은 모두 비타민 B9의 형태입니다. 엽산은 천연 비타민B9 이며, 폴산은 합성된 비타민 B9으로 실제 임상에서는 폴산을 엽산과 동의어로 불르기도 합니다. 따라서 폴산을 섭취하시는 경우 별도의 엽산 섭취를 하지 않으셔도 될 것으로 보입니다. 임신 전 최소 1개월~임신 3개월까지 복용이 태아 신경관 결손 예방에 중요하기 때문에 임신전과 임신 초기에 엽산 복용이 권장되는데요. 엽산의 권장 섭취량은 하루 400~600μg 정도로 알려져 있습니다. 현재 투엑스비트리플 안에 폴산 용량이 0.5mg 함유되어 있다면 500μg으로 용량을 충분해 보입니다. 임신 준비 기간에 비타민D, 유산균도 함께 섭취하면 좋은 점 추가 안내드립니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
임신을 계획하고 있는 부부라면, 주목해 주세요. 임신 준비에 필요한 것들에 대해 알려드릴게요.
5.0
1일 전
처방약
영양제