푸른주스와 음식 먹고 계속 설사, 괜찮을까요?

신OO • 2024.08.27

제가 변비인것같아서 푸른주스 반정도?를 마셨는데 설사를하더니 아침에는 김치찌개를먹었는데계속 설사하더니 점심에는 봉구스 밥버거 참치마요,김치볶음을 먹었는데 또 물설사를 했는데 괜찮을까요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.08.28
설사가 계속되고 있다면 원인을 파악하고 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 조치가 필요합니다. 푸른주스는 섬유질이 풍부하여 변비 해소에 도움이 될 수 있지만, 과도하게 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있습니다. 김치찌개와 같은 매운 음식이나 기름진 음식은 소화에 부담을 줄 수 있어요. 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으니 충분한 수분섭취를 하시고, 자극적이거나 기름진 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요해요. 만약 설사가 2~3일 이상 지속되거나, 탈수 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 내과나 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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